においケアで“モテ度”アップを目指そう！

男性のニオイ対策は、今や当たり前のマナーの一つ。

いくら仕事ができても、ニオイひとつで印象も一気に下がってしまうもの。

汗をかく季節は尚更、注意！デキル男こそ、ニオイ対策をしっかり行って、

仕事でもプライベートでも周りに好印象を与えたいものですね！

 

男性のニオイの主な原因は？

ニオイの元となるのは、主に「汗」と「皮脂」そして、皮膚上の「常在菌」によって引き起こされます。「汗」や「皮脂」は分泌された直後は匂わないものですが、汗と皮脂が混ざり合ったものを細菌が分解し、その物質が空気に触れて酸化することで、ニオイが発生します。

 

これが主なニオイ発生のメカニズムですが、男性は女性より汗や皮脂の分泌が多く、

また、年齢を重ねるごとに、その年齢特有の体臭の変化なども加わっていきます。

 

かいた“汗”を、放置しない！

ニオイの主な原因は「汗」と「皮脂」、「常在菌」ということは上記で触れました。

この中でも、「皮脂」はどうしても分泌され、「常在菌」も常に存在するもの。

となると、まず自身で簡単にケアしやすいのは「汗」です。

 

「汗」は放置しておくと嫌なニオイを発生させるので、その都度こまめにハンドタオルや

ボディペーパーなどで、シッカリ拭き取りましょう。

意外に簡単！これがニオイを発生させない一番のポイントです。

余裕がある場合は、濡れタオルで拭き取ったり、シャワーを浴びるのもおすすめです。

 

生活習慣の見直しも大切

ニオイ対策には、日頃の生活習慣の見直しも大切です。

肉や乳製品、辛いもの、アコールなど、刺激の強い食品の摂取のし過ぎは、体臭を強くする一つの要因です。野菜などを取り入れ、バランスの良い食生活を心掛けましょう。

 

また、規則正しい生活を取り入れ、ストレスを適度に解消することで、ホルモンのバランスを整えることも大切です。例えば、運動や入浴などをで、汗を定期的に適度にかく習慣を身につけておかないと、ニオイの強い汗が出やすくなります。

 

喫煙も、そのものの臭いだけでなく、血流や代謝の低下などで、様々なニオイの要因を引き起こす原因となりますので控えた方がおすすめです。

 

尚、生活習慣の改善は、中年期以降に発生しやすくなる「加齢臭」対策にも有効です。

 

今からぜひ取り入れたい！ニオイ対策

では、具体的にどのようなケアが有効なのか？

毎日の生活に取り入れたいケア方法を「朝」「昼」「夜」と時間別にご紹介しましょう。

特に汗のかきやすい季節には、こまめなケアで、格段に違ってきます！

 

〇朝〇

朝は、汗をかく“事前予防”をする時間です。

もし、既に寝汗などをかいているようなら、放置はせずに、シャワーなどを浴びるのがおすすめです。汗をかきやすい脇の下は、塗りやすく持続性にすぐれたスティックタイプかロールオンタイプの制汗剤で汗対策を行います。

 

また、背中や胸には、ローションタイプかスプレータイプのデオドラント剤を活用して、朝の通勤時も爽やかに乗り切りましょう。

 

 

〇昼〇

朝に対策をしても、通勤時や午前中の勤務で汗をかくと、菌は繁殖していきます。朝のケアから６時間程度経った昼の時間に、もう一度ケアしたいものです。

「汗、皮脂、菌」を、清潔なタオルや除菌できるボディペーパーで汗を拭き取りましょう。

また、汗を拭き取った後に、ローションやスプレーを使用するのも良いでしょう。

 

〇夜〇

夜は一日の汗や皮脂をしっかりと落としましょう。

最近では、デオドラント成分の高い石鹸やシャンプーなども多く販売されていますので、ご自分に合った商品をいくつか試してみるのもおすすめです。

 

できれば、お風呂でぬるめの湯に浸かり、軽く汗をかく習慣をつけておくと良いでしょう。

入浴はニオイの強い汗をかきにくくするうえ、ニオイの原因でもあるストレスの解消にもつながります。

 

以上が、時間別のケア方法です。

 

最近では、デオドラント商品も様々なタイプのものがドラッグストアなどで気軽に入手でき、ケアもしやすくなっています。

いろいろと試して、自分に合ったものを探してみるのはいかがでしょうか？

 

汗をたくさんかく季節。ニオイ対策をしっかりと行って、オトコ度を上げたいものですね！

 

＠＠＠＠ニオイにお気づきの点があればコチラ＠＠＠